Dieta cu grapefruit
Regimul alimentar nu trebuie sa depaseasca 1.500 de calorii zilnic si va fi constituit (orientativ) din carne slaba, cam 100 g zilnic, sucuri de legume neindulcite cu zahar, o zi de cruditati pe saptamana, branza proaspata de vaci si circa 50 ml de ulei pe zi.
Mai sunt permise laptele degresat, pestele slab (in general cel alb) si compoturi (neindulcite).
In cazul hipertensivilor care urmeaza un tratament specific nu se va abuza de consumul sucului de grepfrut si se va controla mai des tensiunea arteriala.
Pentru slabit se beau 3 pahare de suc natural din grapefruit, inaintea meselor principale.
Bogatia de vitamine si saruri minerale se substituie aportului alimentar care este caloric.
Etichete: dieta, dieta 1200 kcal, grapefruit, slabire
